很多人做完牙齿美白后，都希望美白的效果能保持更持久，而不管做的是哪种牙齿美白，效果都是有期限的，如果没有做好牙齿护理，是很容易发黄的，那么牙齿美白后怎样保持效果?下面我们听听华美齿科专家的介绍。

　　牙齿美白后怎样保持效果?

　　华美齿科专家介绍，牙齿美白有很多种方法，不同的美白方法效果是不一样的，例如冷光美白，美白的效果可保持两到三年，如果护理得好，可以保持更长时间。牙齿美白后想要保持美白的效果，有很多简单易行的办法，下面具体为大家介绍。

　　牙齿美白后怎样保持效果

　　刷牙就是一种简单易行、行之有效的基本方法。每天至少刷牙两次，建议使用软毛牙刷，请不要太过用力的刷牙。清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。

　　保持牙齿的美白效果要掌握选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法。正确的刷牙方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5到6次。

　　饮食也要注意，平时少喝咖啡有色饮料，少抽烟，少嚼槟榔等，减少色素沉淀。吃了含色素的一些事物后要尽快刷牙，避免色素的沉积，治疗结束后还可以使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强美白效果。